自分の殻を破るためにとっても大切なこと。

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こんにちわ、メガネです

 

自分を変えるためには、今までの自分がやれなかったこと・できなかったことに挑戦しなければなりません。

 

要は、「自分の殻を破る」ことが必要。

 

みなさんも一度は経験あると思うのですが、この「殻を破る」ということ…
…正直、かなりしんどいです。

 

仮にうまく1度破れたとしても、ぶち破り続けないと結果はほとんど変わりません。
すぐまた元の自分に戻ります。

 

今回は、自分の殻を破り、新しい自分に生まれ変わるためにとっても大切なことをお伝えします。

 

 

 

 

ちゃんと休める場所がある?

自分の殻を破り続けて、なりたい自分になるために必要なこと、
それは、「心の拠り所を作ること」です。

 

 

自分の殻を破ることは、僕たちが思っている以上に莫大なエネルギーを消費します。
要はめちゃくちゃ疲れる。
伝説の勇者様が魔王を倒すため、レベルアップするべく外界にモンスターを倒しに行っているようなもの。

 

そのまま休まずにひたすらにモンスターと戦い続けるとどうなるでしょう?
…そう、勇者様、DEAD。

 

つまり、ちゃんと休息をとるということは、実はめちゃくちゃ重要なことなのです。

 

 

 

 

肉体的なストレス<<<<<<<精神的なストレス

休息と言っても2種類あります。

・「肉体」を回復する
・「精神」を回復する

肉体の回復は簡単です。
たくさん食べて、たくさん寝て、岩盤浴にでもいけば割とすぐに回復します。

 

厄介なのが「精神」の方です。
肉体を休めることで、ある程度精神も休まりますが、あくまで「ある程度」…
完全に回復することはありません。
そこで鍵を握るのが、先に述べた「拠り所を作る」ことなのです。

 

僕の場合は、家族、彼女、仲のいい友達。
数は決して多いとは言えませんが、心がしんどくなったとき、
彼・彼女たちのことを考えると心がとても楽になります。

 

人からどんなことを言われても、
大恥かくようなド派手な失敗をやらかしても、
思うようにうまくできなくて泣きたくなっても、

 

僕には、この仲間がいる!
そう思える心の拠り所があると人は強くなれるのです。

 

 

 

 

どうしても拠り所が見つからない人へ

だれでも1人は味方がいるはずです。
父ちゃん、母ちゃん、兄弟、親戚、友達…..

 

必ず1人はあなたの味方でいてくれる人がいます。

 

それでもどうしても心の拠り所が見つからないっていう人は…
…僕と友達になってください。

 

 

お伝えしたように、僕も心の拠り所が多くはないので、
友達になって僕の心の拠り所にもなってくれると助かりますw
(本末転倒)

 

支え合って生きていけば、きっとなんとかなる^^!!

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