「もうダメだ…」って方に必見! 不安を一瞬で解消する方法!

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こんにちわ、メガネです。

 

「将来のことを考えるとなんとなく不安…」

 

…そんな気持ちになっちゃうことってないですか?
僕は以前、しょっちゅうなってました_| ̄|○

 

大学卒業後、司法書士の資格を取るために勉強してたのですが、卒業後2回受験して2回落ちてます。

 

期限を切らないと、だらだらと無駄な挑戦になってしまいそうな気がしてたので、
「2回挑戦してダメだったら就活しよう」と決めていました。
そこから僕の就活が始まるのですが、

 

「今から就職できるのかな…」

 

って実際に就活もしてないにもかかわらず、なぜか不安を抱えてしまって、
インターネットであれこれ検索してみると、

 

「職務経歴もなくて、新卒じゃないやつはめっちゃ不利だし、仕事ないよ。」

 

的なマイナスの情報ばかりが目についてしまい、余計落ち込む始末…

 

毎日漠然とした不安に襲われ続け、気持ちが本当にずっと暗くて…
なんとなく「死にたい。」って気分になってました。
(痛そーだったからやっぱり死ななかったけど。)

 

しかし、そんな時に「ある行動」をすることで、一瞬にして元気を取り戻していた僕。
「それ」をするだけで、誰でも一瞬で不安が吹き飛びます。
今日は、そんな僕の「一瞬で不安を吹き飛ばす方法」を特別にお伝えしちゃいますッ!!

 

 

 

 

RUN!RUN!RUN!

そう、ひたすらに走れぇぇぇぇぇぇぇぇ!!!!!!!

 

 

ランニングには物凄い力が秘められています。

 

自分の大好きな音楽を聴きながら、もうとにかく必死で走る。
自分の体力の限界を超えてひたすらに走り続ける。
テンポ早い曲になった時は、そのテンポに合わせて周りの目を気にせず無心でダッシュする。

 

走り終えた後には、「なんで不安を抱えちゃってたんだろ。」ってなってます。
ホント一度騙されたと思って走ってみて欲しい。
これ多分誰がやってもほぼ100%の確率でそうなる!!

 

以前、同じように不安を抱えていた友人(ランニング大嫌い)に勧めたことがあったのですが、

 

 

 

↓        ↓        ↓

 

 

 

こんな感じでビフォーアフター遂げてましたッ!!
(ちょっと大げさだったかな…)

 

多分、交感神経だかなんだかが働いてアドレナリンが出まくって、
不安な気分をどっかに吹き飛ばしてくれるんでしょう。

 

 

 

 

不安に思ってることの99%は起こらない!

私は徐々に自分が悩んでいたことの九十九パーセントは決して起こらないのを知った。

出典元:「道は開ける」(創元社 / D・カーネギー、香山晶【訳】)

 

僕らが抱えている不安の99%は起こりません。
不安になるのは、不安になるだけの「暇」があるからです。
不安になる余裕もなくなるぐらい思いっきり走ってみてください。

 

最高にスカッとしますよ^^

 

 

 

 

 

 

P.S.
おかげさまでランニング大好きになった僕は、来月ウルトラマラソン出ます(^^)

 

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